Résilience pour les dirigeants - La certitude dans l'incertitude

La résilience est la capacité des individus et des groupes à surmonter l'adversité. Nous renforçons l'endurance physique si nous nous entraînons systématiquement et de la même manière nous renforçons la force mentale si nous entraînons le muscle résilient. La résilience ne consiste pas nécessairement à s'endurcir avec le sourire pendant une période difficile, mais à reconnaître les difficultés tout en trouvant la motivation intérieure, l'espoir et l'optimisme pour continuer. Vous trouverez ici de bons conseils et des exercices qui vous aideront à entraîner votre muscle résilient et à être un encouragement pour les autres.

1. Imaginez la fin et les étapes pour y arriver

Quelle est la vision de l'entreprise et comment y parvenir ? Fixez-vous un objectif final clair et réaliste et décrivez les étapes qui vous y mèneront. Concentrez-vous sur la prochaine étape au lieu de vous concentrer sur l'objectif final.

Exercer:

Prenez un stylo et du papier et demandez-vous : quel est le statut actuel de l'entreprise et où voulons-nous aller ? Écrivez un objectif final clair et réaliste, avec un calendrier.

Divisez l'objectif en objectifs plus petits, les gardes sur le chemin, c'est le guide. Concentrez-vous sur les petits objectifs au lieu de simplement regarder l'objectif final. N'oubliez pas que l'état d'esprit du « tout ou rien » n'est pas tenable, il vaut mieux garder à l'esprit que deux pas en arrière et un pas en avant valent mieux que d'abandonner.

Asseyez-vous confortablement en privé. Fermez les yeux et permettez-vous de voir comment vous franchissez chaque pas, atteignez chaque garde et atteignez enfin la ligne d'arrivée. Comment vous sentez-vous lorsque vous atteignez chaque étape individuellement ? Laissez-vous voir la situation réelle par vous-même.  

Visualisez les obstacles en cours de route - Comment allez-vous les surmonter ?

Examinez l'incertitude et envisagez les obstacles possibles à l'établissement d'objectifs. Au lieu de vous concentrer sur les obstacles eux-mêmes, concentrez-vous sur la façon dont vous allez relever les défis. L'adaptabilité et l'ingéniosité sont la clé d'une approche axée sur les solutions.

Exercer:

Qu'est-ce qui pourrait éventuellement empêcher vos objectifs d'être atteints ? Énumérez toutes les façons possibles de surmonter les obstacles qui peuvent survenir vers l'objectif fixé, réfléchissez à la façon dont vous allez répondre aux défis et trouvez des solutions. 

3. Sélectionnez des jumelles orientées vers l'avant

Choisissez le télescope optimiste et plein d'espoir au lieu du pessimiste lorsque vous regardez vers l'avenir. Il ne s'agit pas d'ignorer les pensées négatives, mais de se concentrer sur ce qui pourrait bien se passer au lieu de se concentrer sur ce qui pourrait mal tourner. Il est plus facile de rechercher des pensées négatives que des pensées positives, c'est pourquoi il est important d'entraîner votre pensée. L'optimisme et la positivité augmentent la créativité et encouragent la réflexion axée sur les solutions.

Exercer:

Quelle est la meilleure chose qui puisse arriver ? Quelles sont les opportunités dans la situation actuelle ? Y a-t-il des opportunités à venir? Comment tirer le meilleur parti de la situation et même en sortir plus fort ? Réfléchissez vous-même aux réponses à cette question, mais il est encore plus puissant d'avoir ces conversations avec les partenaires et le personnel, où toutes les idées sont les bienvenues sur la table.

4. Croyez en vous et en l'équipe

Ayez confiance en vous, votre entreprise et votre personnel. Faites preuve de compréhension pour vous-même et pour les autres et concentrez-vous sur le renforcement de la confiance du personnel, par exemple en fournissant des commentaires constructifs, des compliments le cas échéant et en remarquant et en renforçant les points forts du personnel. Donnez aux employés la possibilité d'exprimer leurs opinions, d'avoir un impact, de participer à des conversations qui touchent à la vision de l'entreprise et d'être impliqués dans les décisions qui sont prises. La formation professionnelle, l'éducation et le soutien des autres augmentent la confiance en ses propres capacités.  

5. Créez un réseau de soutien solide

Un solide réseau de soutien peut saisir les gestionnaires et le personnel en période d'incertitude. Pensez à votre propre réseau de soutien - qui fournit toi orientation et soutien ? Qu'est-ce qui vous motive à aller de l'avant ? Les employés peuvent-ils demander de l'aide sur le lieu de travail? Créez une atmosphère de confiance et vous pourrez parler honnêtement de ce qui se passe à un moment donné. Établissez la confiance en écoutant les besoins du personnel et en répondant au mieux de vos capacités.

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